[...] kulturystą świata. Był już największy, ale jeszcze nie najlepszy: nie miał dobrych proporcji, opalenizny i dostatecznie dobrej rzeźby, jego pozy były przyzwoite, ale nogi nadal pozostawały w tyle za górną częścią ciała. Pokonał słynnego Rega Parka, którego zdjęciami wyklejał kiedyś swój pokój, ale przegrał z Frankiem Zane'm, który ważył o 25 [...]
[...] śluzu. W ciągu ostatnich 20 lat jesteśmy świadkami rozwoju badań nad skutecznością megadawek (1 g i więcej dziennie) witaminy C w profilaktyce przeziębień. Kwestia pozostaje nadal nie rozstrzygnięta. Otrzymano rozmaite wyniki, ale nie wydaje się, by megadawki witaminy C zapobiegały przeziębieniom, jednak mogą skrócić czas trwania i złagodzić [...]
[...] kulturystą świata. Był już największy, ale jeszcze nie najlepszy: nie miał dobrych proporcji, opalenizny i dostatecznie dobrej rzeźby, jego pozy były przyzwoite, ale nogi nadal pozostawały w tyle za górną częścią ciała. Pokonał słynnego Rega Parka, którego zdjęciami wyklejał kiedyś swój pokój, ale przegrał z Frankiem Zane'm, który ważył o 25 [...]
[...] na 30-150 minut. W 60-tej minucie od podania GHB poziom GH wzrósł u ochotników aż 16-tokrotnie (z poziomu 2ng/ml do 32ng/ml). Po upływie 2 godzin od iniekcji poziom GH nadal był podwyższony i wynosił 13ng/ml. Niestety również i w tym przypadku wystąpił niepożądany efekt. Obok wzrostu poziomu GH, wzrósł również poziom prolaktyny - [...]
[...] takiej samej działalności. Psychologowie sportu podejmują badania osobowości zawodników i zawodniczek różnych dyscyplin, w tym sportów walki (boks, judo, karate). Problemem nadal jednak pozostaje ustalenie, jakimi cechami osobowości ludzie uprawiający sporty walki i sztuki walki różnią się od trenujących inne dyscypliny oraz od nie podejmujących [...]
[...] dzieciństwa po wiek dorosły i tego nie da sie wyleczyć. Główny mechanizm powodujący zaburzenia jest indukowany przez ekscytotoksynę (excitotoxines). Do jedzenia dodaje się nadal (2007r.) glutaminianu sodu czy aspartamu zawierające kw. asparaginowy a więc ekscytotoksynę. Dr Gerald Gaul- prezes G. D. Searle kłamie również jak z nut (połowa lat [...]
[...] Klasyczny produkt firmy Trec od lat wspomaga proces budowania masy mięśniowej wielu bywalców siłowni. Magnum pomimo swoich lat, nadal jest aktualny składowo i nie należy do produktów, które z biegiem czasu spadają na rankingach poniżej progu ich opłacalności. Na uwagę zasługują takie składniki jak [...]
[...] spowodować zmniejszenie wykorzystywanej energii nawet o polowe. Jeśli jednak wrócimy (nawet chwilowo) do spożywania pokarmów o normalnej wartości energetycznej, organizm nadal będzie magazynował zapasy w oczekiwaniu na „okres głodu". W rezultacie utyjemy jeszcze bardziej. W wielu badaniach (7) wykazano, ze długotrwale stosowanie diet [...]
[...] rozwoju zapoczątkowana przez J. Ch. Smutsa na początku XX wieku, głosząca, że całość nie da się sprowadzić do sumy części. Choć teoria ta ma już blisko 100 lat, to jednak nadal jest fundamentalną myślą systemu budowania ciała (body building) czy -jak nazywamy go w Polsce - systemu kulturystycznego. Młody adept kulturystyki po przeczytaniu tych [...]
[...] sprawdzić sie i na ludziach, ale największą skuteczność wykazał na karpiach, świnkach morskich, psach i broilerach. W wypadku HMB wydaje mi się jednak, ze marketing był i nadal jest przesadzony, choć i tak lekko ostygł i z niektórych bzdur producenci sie wycofali, przestając umieszczać je na opakowaniach. Napisano wiele prac na temat HMB, [...]
[...] Drugi dogmat tej hipotezy czyli przekonanie, że wysoki poziom cholesterolu we krwi jest przyczyną chorób serca, odnosił się do tzw. "hipotezy lipidowej". Mimo, że jest to nadal akceptowane jako niepodważalny fakt przez większość społeczeństwa oraz wielu lekarzy, to obecnie większość naukowców wierzy, że główną przyczyną chorób serca są reakcje [...]
[...] uniwersalny styl do walki ulicznej, nawet krótka nauka zwieksza nasze szanse. Dodatkowo na treningach przyzwyczajamy się do przyjmowania ciosów i kompięć. W tych stylach nadal będziemy mieć problem w walce w parterze jesli do takiej dojdzie. Podoba mi sie tu styl Sanda (wolna walka), który trenuję, zawiera on oprócz elementów boksu i kick [...]
[...] firmę i propozycję zostania zawodowym baletmistrzem. A jednak rzucił to wszystko, bo marzył, by zostać aktorem i podbić Hollywood... - Ma świetną sylwetkę. Mimo 40 lat jest nadal fantastycznie sprawny. Ma naturalną gibkość stawu biodrowego, krótki tułów i bardzo długie nogi, dlatego też atakuje właśnie głównie nogami. Jest świetnie rozciągnięty. [...]
[...] jednak 9 m-cy bez przerwy na redu to trochę nudne i męczące, trzeba czasem organizm oszukać, że może być fajniej. :-D Krótka historia: kiedyś byłam piękna i młoda, a teraz nadal jestem piękna, ale kilkadziesiąt kilogramów starsza, więc postanowiłam się odmłodzić i te nadmiarowe kg zrzucić. Zaczęłam jakieś 3 miesiące temu, poczytałam, [...]
[...] i innym, a i moderatorzy będą mieli mniej pracy z usuwaniem kolejnego tematu i banowaniem kolejnego usera. ...Użyłeś opcji szukaj, przeglądałeś wiele tematów, a mimo to nadal nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytania? Czytaj: Po pierwsze – bardzo możliwe że źle szukałeś. Po drugie: jeśli chcesz zakładać nowy topic, nie zapomnij umieścić [...]
[...] siłowni) i przez ten czas zdążyłem wypróbować w praktyce wiele strategii, programów, cyklów treningowych i myślę że w końcu znalazłem system odpowiedni dla mnie. Oczywiście nadal będę próbował nowych technik, sposobów, technik jednak ogólny obraz treningu pozostanie niezmieniony, raczej będę wplatał nowe elementy i eksperymentował ze sposobem [...]
Witam ^^ Postanowiłam dołączyć do grona prowadzących blog ze względów motywacyjnych i aby- z waszą pomocą- jak najpoważniej podejść do redukcji. SFD znam od dawna i zawsze było dla mnie kopalnią wiedzy na temat treningu i odżywiania. Teraz czas zacząć działać, bo zrobiło się, delikatnie mówiąc- tragicznie. Ale, od początku: Kilka lat temu [...]
[...] leczenia osób 'dotkniętych' skutkami ubocznymi tych pozamedycznych terapii.Permanentnie pokutują niezrozumiałe dla mnie schematy myślowe,w wyniku których np. kulturysta nadal kojarzony jest ze średniowiecznym troglodytą,skażonym wirusem Gorączki Zachodniego Nilu,z którym to służba zdrowia obchodzi się po macoszemu,kierując się zasadą:'sam [...]
[...] ten pomysł po tym jak dowiedział się ile bardzo znany pływak Micheal Phelps zjada dziennie. Otóż jego dzienna racja wynosi 12 000 kalorii. Nie wiedziałem ile w tym prawdy i nadal nie wiem, ale pomyślałem, że warto było spróbować. Tim pisze tak: „Żeby spalać liczbę kalorii zdecydowanie przekraczającą wskaźnik jego podstawowej przemiany materii , [...]
Zwycięstwo w zawodach może być celem samym w sobie ale przede wszystkim należy się skupić na drogach dojścia do tego celu. Pewne fundamentalne zasady są wspólnym mianownikiem w karierach sportowców, którzy odnieśli największe sukcesy. W większości przypadków posiadane zdolności nie wystarczają do zwycięstwa i do pozostania na szczycie. [...]